2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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1313 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 42.67g | 탄수화물: 164.17g.
아침 식사: Мёд, Чай, Русский Хлеб Хлеб Золотое Зернышко, Майонез, Борщ со Свининой. 점심 식사: Азбука Вкуса Макароны по-Флотски, Окей Яблоки Грени Смит, Безе, Кофе. 저녁 식사: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами, Мёд, Чай, Обед Буфет Моцарелла с Томатами Черри и Рукколой, Гречка Отварная. 간식/기타: Чай, Безе. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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