2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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978 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir. Second Breakfast: Latte Kahve. 점심 식사: Göbek Marul, Maş Fasulyesi, Dardanel Ton Klasik. Tea: Altınbaşak Light. 저녁 식사: Etli Pilav. 간식/기타: Portakal, Nektarin, Salatalık. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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