2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1607 kcal
|
지방: 58.47g | 단백질: 119.84g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Вареники Ленивые из Творога, Ополье Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%. 점심 식사: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Суп Русский . 저녁 식사: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные. 간식/기타: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|