2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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573 kcal
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지방: 34.64g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 43.47g.
점심 식사: Красные Помидоры, Мистер Хе Морковча, Сыр, Борщ с Говядиной, Свиные Ребрышки. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Подлива. 간식/기타: Кабачковая Икра, Белая Дача Зелень, Сметана , Лимон. 더보기
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1343 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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