2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
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814 kcal
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지방: 22.03g | 단백질: 52.95g | 탄수화물: 102.73g.
아침 식사: 車厘茄, 水煮蛋, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 점심 식사: 車厘茄, 煮熟的三文魚, 藜麥, 白飯, 菜心. 저녁 식사: 車厘茄, 蝦仁炒蛋, 西蘭花, 冠華 珠形水泡餅, 華御結 吞拿魚沙律飯團. 간식/기타: 冠華 珠形水泡餅. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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