2024년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
2341 kcal
|
지방: 83.54g | 단백질: 98.20g | 탄수화물: 300.24g.
아침 식사: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Totole Kaldu Jamur, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas, VECTORLABS Master Whey Vanilla. 점심 식사: Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Minyak Wijen, Indofood Kecap Manis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Del Monte Saus Tomat, Ampela, Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Burung Dara Mie Kering Gandum. 저녁 식사: Lotte Chocopie Keju, Bumbu Kacang, Cireng, Lumpia Pisang Aroma. 간식/기타: Kentang Goreng, Pepaya, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|