|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 4일:
|
1204 kcal
|
지방: 35.39g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 191.90g.
아침 식사: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Грибная Кухня Паштет из Шампиньонов, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Green Milk Банановое Молоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Фанта Фанта Апельсин, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Банан. 더보기
|
|
2428 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 6 시간 3 분, 휴식 - 10 시간 57 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|