Terezajp님의 저널, 2024년 06월 3일

BOLO S/ GLÚTEN
- 04 ovos;
- 3/4 xc óleo milho;
- 01 xc açúcar;
- 100ml suco laranja;
- 01 xc amido milho;
- 1/2 xc farinha arroz;
- 01 colher (sopa) pó Royal.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e asse por 30min.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
1024 kcal 지방: 42.84g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 88.52g.   아침 식사: Café com Leite Integral, Banana Nanica. 점심 식사: Tomates, Alface, Cebolas, Extra Fígado Bovino. 간식/기타: Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten. 더보기
2117 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Bolo suuuper fofinho e fácil de fazer. 
2024년 06월 3일 작성이: Terezajp

     
 

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