2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1465 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 128.28g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Jardin Bio Graines de Chia, Oeuf, Danone Skyr Nature, Banane, Quaker Oats. 점심 식사: Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel, Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Pâtes Complètes. 저녁 식사: Banane, Yedo Soupe Miso, Tomate Cœur de Bœuf, Pépites de Chocolat, Noix, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Yedo Soupe Miso, St Môret Léger 8%, Salade Verte, Blanc de Dinde. 간식/기타: Carrefour Lait Demi Écrémé , Coraya Suprêmes Crabe, Weight Watchers Pain Proteiné, Concombre (Pelé), L'atelier Blini Houmous Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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