2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1296 kcal
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지방: 60.41g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 127.52g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 저녁 식사: Wassermelone, Heidelbeeren, Alpro Natur. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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