|
😔 not good.
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
|
1336 kcal
|
지방: 58.11g | 단백질: 56.64g | 탄수화물: 145.35g.
아침 식사: President Medium Fat Cream Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast, Hard-Boiled Egg , The Harvest Table Pure Collagen Powder, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Coffee. 점심 식사: Coffee, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Brown Sugar , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats. 저녁 식사: Poppy Seed Dressing, Cucumber (with Peel) , Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Woolworths Carrots, Lettuce, Tomatoes, PnP Lentils in Brine, Avocados. 간식/기타: Tomatillos , Figs , Woolworths Top Red Apples. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
cecile van aswegen님의 체중기록
|