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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1458 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 240.51g.
아침 식사: キウイフルーツ, バナナ, トウモロコシ, ローソン ひじき煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, イオン ほうれん草の胡麻和え, 高野豆腐の煮物, 白和え, ご飯, コープ わかめスープ. 점심 식사: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: セブンイレブン わかめ御飯おむすび. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ. 더보기
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