2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
|
1706 kcal
|
지방: 70.30g | 단백질: 168.55g | 탄수화물: 81.10g.
아침 식사: Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%. 점심 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Newa Nutrition Хлеб Ржаной. 저녁 식사: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Жар Птица Карбонад Славянский, Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|