Emel___🦋님의 저널, 2024년 06월 2일

2 günlük taşımalık yemek hazırladım.
marul, biber, nohut, turşu, tavuk ve haşlanmış arpayla salata gibi bişey yaptım. sabah da üstüne yoğurtlu sos döküp ofise götürürüm.

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1973 kcal

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afiyet olsun emelcim hosgeldin 🥰

2024년 06월 2일 작성이: ilknur.@01

Teşekkür ederimm. Hoşbuldum 🥰

2024년 06월 2일 작성이: Emel___🦋

harika hareketler tebrikler💪

2024년 06월 2일 작성이: yunus.emre10

Teşekkürler 🙏

2024년 06월 2일 작성이: Emel___🦋

Yüksek karbo değil mi bu öğünler? Afiyetle

2024년 06월 3일 작성이: Rider-Man

yoo bikaç kaşık arpa var. kalanı salata ve biraz tavuk. vücudun karbonhidrata da ihtiyacı var 🙂

2024년 06월 3일 작성이: Emel___🦋

Hımm pardon o zaman ben yanlış hayal ettim miktarları. Afiyet olsun :)

2024년 06월 3일 작성이: Rider-Man

Teşekkür ederim ☺️

2024년 06월 3일 작성이: Emel___🦋


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