2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
|
1000 kcal
|
지방: 43.52g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 67.80g.
아침 식사: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Магнит Банан, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Лента Нерка . 저녁 식사: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|