2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1849 kcal
|
지방: 64.85g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 219.28g.
아침 식사: Кофе, Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 5%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Кофе, Grow Food Пирог Картофельный с Говядиной и Сыром. 저녁 식사: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Шашлык Куриный, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Яблоко, Мандарины. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|