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Çok lezzetli 🤎
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1114 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 143.53g.
아침 식사: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Fındık, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Böğürtlen, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 점심 식사: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Pınar Light Süt , Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tahin Pekmez, Eti Karam Bitter. 저녁 식사: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Kayısı, Yeşil Erik. 더보기
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2470 kcal
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운동:
교육 - 5 시간, 하이킹 - 30 분, 이소라 - 30 분, 진공 청소기 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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