|
Wieder der Versuch immer Sonntags auf die Waage zu gehen. Nachdem Urlaub ging's aus Neugier ja schon am Donnerstag drauf.
Hab die Woche bis auf wenige Ausnahmen absolut ungesund gegessen, wird und muss sich jetzt auch wieder verbessern selbst gemachte Dessert ist leer.
Ja, seit Donnerstag brav im Kalorien Defizit fühlt sich trotzdem etwas falsch an 1 kg durch kuchen essen zu verlieren.😅😂
Jetzt wird aber wieder mehr auf ausgeglichenes essen gesetzt.👍
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
|
937 kcal
|
지방: 34.07g | 단백질: 39.35g | 탄수화물: 110.97g.
점심 식사: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|