|
я думала плюс большой увидеть,но организм наверное рад высококалорийной пище 😁 живот весь раздут,ощушаю на 70 кг,все от неправильного питания и воды не пью
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
|
1203 kcal
|
지방: 32.29g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 131.65g.
점심 식사: Чай с Сахаром, Булка с Повидлом, Кофе с Молоком, Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Авангард Хлеб, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. 더보기
|
|
2887 kcal
|
운동:
헬스 - 1 시간, 산악 자전거 (MTB) - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|