2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1147 kcal
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지방: 35.71g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 118.44g.
점심 식사: 全聯 櫛瓜, 全聯 十三香雞胸. 저녁 식사: 吉比 顆粒花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 快樂牛 乾酪切片, Costco 冷凍鱸魚片, 全聯 金針菇. 간식/기타: 全聯 愛文芒果, 義美 低脂鮮奶, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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