2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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2971 kcal
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지방: 40.08g | 단백질: 150.64g | 탄수화물: 501.24g.
아침 식사: きむら食品 切り餅, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 豚ヒレ肉, UHA味覚糖 ぷっちょ, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, セブンイレブン 丸大豆きな粉, きむら食品 切り餅, 銀鮭, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: 豚ヒレ肉, 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, きむら食品 切り餅. 저녁 식사: 玉ねぎ. 간식/기타: ネスレ ふわラテ ハーフ&ハーフ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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