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Завтрак на 375 ккал Омлет 200г Салат 100г Сыр 20г Зелень 25г
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1769 kcal
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지방: 87.40g | 단백질: 101.89g | 탄수화물: 141.86g.
아침 식사: Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Шпинат. 점심 식사: Пицца Пепперони (36 см). 저녁 식사: Баурсак, Банановый Пирог, Курица Гриль, Манты, Белый Хлеб, Бижан Сосиски Говяжьи , Помидоры. 더보기
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от 75 кг до заветных 60 кг 🥲님의 체중기록
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