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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1285 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 全聯 羽衣甘藍, Costco 卜蜂義式雞胸, Costco 科克蘭生蝦仁, 雞蛋, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 亞細亞田園 冷凍玉米筍. 저녁 식사: 得意的一天 橄欖油, 全聯 洋蔥, Mega Harvest 德國什錦穀片, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, Zespri 黃金奇異果. 간식/기타: Crown 原味優格夾心餅乾, Crown 多穀牛奶夾心餅乾, 好立善 維他命C發泡錠. 더보기
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