2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
2362 kcal
|
지방: 90.33g | 단백질: 154.28g | 탄수화물: 213.72g.
아침 식사: Индейка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Простоквашино Ряженка 4%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Lay's Чипсы, Новый Океан Филе Тунца Натуральное, Салат Овощной со Сметаной, Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 저녁 식사: Астра Торт Медовый, Tuna Тунец Натуральный Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Krusovice Темное Пиво, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Быстроном Чиабатта с Луком. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|