2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1227 kcal
|
지방: 28.90g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 157.11g.
아침 식사: Frico Сыр Edam, Almirez Ветчина из Индейки Йорк, Вафли из кабачка, Заправка из йогурта, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты с рисом и тунцом, Fontana Apple Juice. 저녁 식사: Вино, Черешня, Клубника. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|