2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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1113 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 21.77g.
점심 식사: Shoprite Fresh Swai Stuffed with Crabmeat. 저녁 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 간식/기타: Champagne. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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