2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1978 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 160.89g | 탄수화물: 235.57g.
아침 식사: Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Prozis Proteine al Cioccolato. 점심 식사: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Pomodoro Cuore di Bue, La Molisana Penne Rigate, Sugo di Pomodoro. 저녁 식사: Hamburger di Pollo, Delizie del Sole Patatine Fritte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Land Protein + Cacao. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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