2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1260 kcal
|
지방: 36.85g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 140.43g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Пикша. 간식/기타: Дикси Персики Плоские, Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|