2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
3248 kcal
|
지방: 138.29g | 단백질: 127.67g | 탄수화물: 380.86g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Овсяное Печенье, Мария Печенье Мария, Сушки. 점심 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Троекурово Курбаски Куриные Мини-Колбаски. 저녁 식사: Горбуша Соленая, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Морковь по-Корейски, Свекла с Чесноком и Майонезом, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. 간식/기타: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|