2016년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 16일:
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1415 kcal
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지방: 81.00g | 단백질: 93.92g | 탄수화물: 70.94g.
점심 식사: Spoleto Tomate Seco, Kuat Guaraná Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Mozzarella de Búfala, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula. 저녁 식사: Pizza Doce. 간식/기타: Queijo Cheddar, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão, Ovo Frito, Dreams In Pieces, Castanhas de Caju. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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