2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 58.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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719 kcal
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지방: 23.72g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 86.92g.
점심 식사: 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 義美 低脂鮮奶, 黑咖啡. 저녁 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), zespri 陽光金圓頭, 全聯 油菜, 義美 亞麻仁油. 간식/기타: 全聯 芋頭涼果子, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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