2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1637 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 140.49g | 탄수화물: 95.57g.
아침 식사: Победа Замороженная Клубника, Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. 점심 식사: Жар Птица Карбонад Славянский, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Вареное Яйцо, Долголетие Сулугуни. 저녁 식사: Капитан Морей Тунец Натуральный, Голден Яблоко, Рис Вареный. 간식/기타: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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