2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1403 kcal
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지방: 48.96g | 단백질: 115.37g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato. 점심 식사: Pangsit Goreng, Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Uleg Sambal Pedas, Mie Ayam. 저녁 식사: Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. 간식/기타: Evolene Evowhey (Coklat Moka). 더보기
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안정된 체중
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