2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1897 kcal
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지방: 112.76g | 단백질: 149.28g | 탄수화물: 67.97g.
아침 식사: X-Gear KET+0, Café, Quesabirria, Birria. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Cebolla Frita, Arrachera, Guacamole. 저녁 식사: Peñafiel Peñafiel Twist con Naranja y Sal, Queso Manchego, Artisana Tortilla Keto Hack The Bread , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. 간식/기타: Extracto de Vainilla, Canderel Monk Fruit, Philadelphia Queso Crema Original, Huevo, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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