|
Uzun zaman olmuş, hep buradayım ama burada değilim 🥹🙋🏼♀️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
1800 kcal
|
지방: 62.64g | 단백질: 142.88g | 탄수화물: 170.42g.
아침 식사: Mısır Unu, Tam Buğday Unu, Dost Laktozsuz Süt, Zeytinyağı, Ispanak, Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık, Kiraz Domates, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Danet Hindi Füme. 점심 식사: Yaban Mersini, Proteinocean Protein Tozu, Beyhey Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Avokado. 간식/기타: Fırında Sebze, Tavuk Göğüs Eti. 더보기
|
|
 댓글
Hiç 63 gibi durmuyosunuz. Çok ince ve kaslisiniz;)
2024년 05월 31일 작성이: htcnur
|
Teşekkür ederim, kas-yağ farkı diyelim :)
2024년 06월 1일 작성이: kevser iffet
|
172 boy, 63 kg harika ya♥️ k
2024년 06월 1일 작성이: noralisa
|
2024년 06월 1일 작성이: feburarist
|
Hatırlıyorum seni Kevser, bu güzel form ve yüz unutulamazdı zaten🙋🏻♀️🙋🏻♀️
2024년 06월 1일 작성이: ozlemaries
|
@noralisa Teşekkür ederim, 3.5 yıllık spor geçmişim diyelim ❤️
2024년 06월 1일 작성이: kevser iffet
|
2024년 06월 1일 작성이: kevser iffet
|
@ozlemaries Çok teşekkür ederim, ben de sizi unutmadım 🥰
2024년 06월 1일 작성이: kevser iffet
|
@safakyucebag Siz yokken biz vardık :) Her türlü paylaşım yaparız korkmayın :) Derdimiz vücut göstermek olmadı, sizden katbekat güzel tabaklarımı paylaştım zamanında,size kolaylıklar diliyorum ✌🏼
2024년 06월 1일 작성이: kevser iffet
|
2024년 06월 1일 작성이: Orhanaktas34
|
🤠 Kevser sen heykel olmuşsun :)
2024년 06월 15일 작성이: hakay_
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|