2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
1395 kcal
|
지방: 48.00g | 단백질: 105.66g | 탄수화물: 179.81g.
아침 식사: Coconessa Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Яйцо, NEO Греческий Йогурт. 점심 식사: Минтай Запечённый, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Holy Corn Шоколав, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|