2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.7 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1156 kcal
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지방: 76.65g | 단백질: 93.62g | 탄수화물: 21.35g.
아침 식사: Nathans Beef Smoked Sausage, Starbucks Featured Starbucks Dark Roast Coffee (Short), Oxyshred Ghostbuster, Jack Link's Cold Crafted Beef & Cheddar, Quest Vanilla Protein Shake . 점심 식사: Hormel Real Bacon Pieces, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Green String Beans, Butter . 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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