2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
1514 kcal
|
지방: 44.97g | 단백질: 33.17g | 탄수화물: 237.73g.
아침 식사: Хлебница Шарлотка Яблочная. 점심 식사: Рафинад, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Черноголовка Тархун. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Российский, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Огурец (с Кожурой), Геркулес Зерновой Хлеб, Frustyle Апельсин. 간식/기타: Nestle Maxiduo, Рафинад, Frustyle Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|