2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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691 kcal
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지방: 12.33g | 단백질: 38.33g | 탄수화물: 107.99g.
아침 식사: Laguna Ricota Fresca de Búfala, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros Aveia, Linhaça, Chia e Quinoa. 점심 식사: Jiló Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Saudali Fraldinha Suína , Hortifruti Mandioca Cozida. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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