2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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885 kcal
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지방: 19.46g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Café, Aveia em Flocos, Banana Prata, A Tal da Castanha Leite Barista. 점심 식사: Pimenta Cambuci. 저녁 식사: Alcatra Grelhada, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Caqui. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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