2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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858 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 51.87g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Arla Сыр Натура Light, Яичница (с Целым Яйцом). 점심 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Iglo Рыбное Филе с Сыром и Зеленью. 저녁 식사: Чай, UDC Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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