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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1107 kcal
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지방: 17.35g | 단백질: 52.52g | 탄수화물: 185.86g.
아침 식사: 味噌汁, ご飯. 점심 식사: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). 저녁 식사: セブンイレブン おにぎり 日高昆布. 간식/기타: コープ プレーンヨーグルト脂肪０, ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ブルーベリーチーズケーキ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味. 더보기
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