2024년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 29일:
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1826 kcal
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지방: 89.86g | 단백질: 87.61g | 탄수화물: 179.46g.
아침 식사: Теремок Варенье Вишневое, Теремок Омлет с Зеленью , Теремок Сырник, Американо. 점심 식사: Cofix Айс Латте, Пхали Хинкали Чебурек с Сыром и Зеленью. 저녁 식사: Магнит Персик, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%. 간식/기타: Ашан Арахис в Кунжуте. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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