2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1195 kcal
|
지방: 43.65g | 단백질: 137.05g | 탄수화물: 56.46g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Boombar Печенье Шоколад, Новгородский Бекон Карпаччо, Сырники Диетические, Овсяные Отруби. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Boombar Печенье Шоколадное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fish House Соломка Вяленая Горбуша. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Молоком, Велком Балык Сырокопченый, Sporty Печенье Банановый Брауни. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|