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CCA... 까...? 갈아먹지 마라, 공복을 깨는 첫 끼는 탄수로 시작하지 마라, 당근은 익혀라, 생채소는 가스찬다... 다 필요없이 냉털재료+안 귀찮은게 최고. 소화 잘되고 아침을 깨울 수만 있으면 됨.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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640 kcal
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지방: 17.56g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 64.06g.
아침 식사: 양배추, 사과, 당근. 점심 식사: 오이 (껍질 포함), 고추장, 아삭이고추, 갓김치, 반계탕. 저녁 식사: 알라 고다 슬라이스 (20g), 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 상추, 닭가슴살. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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