2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
|
1425 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 117.83g | 탄수화물: 117.28g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Авокадо Авокадо, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог 5%, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Смак Хлеб для Тостов. 점심 식사: Ударница Мармелад, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Ударница Мармелад, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок. 간식/기타: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Миндаль Миндаль, Cellucor Whey. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|