2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1588 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 161.28g | 탄수화물: 134.92g.
점심 식사: 滷雞腿, 十全 原味味噌, 雞蛋, 青江菜, 好菇道 鴻喜菇, Costco 冷凍鱸魚片, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 享活 有機三色藜麥. 저녁 식사: 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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