2016년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 15일:
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1330 kcal
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지방: 73.16g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 94.99g.
아침 식사: Tangerine, Dickinson's Marion Blackberry Preserves, Sara Lee artesano style bread, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half). 점심 식사: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Diana's Mini Corn Tortillas. 저녁 식사: Kroger Traditional Mushroom Pasta Sauce, Great Value Mild Italian Sausage (70g). 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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