2024년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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951 kcal
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지방: 40.12g | 단백질: 48.62g | 탄수화물: 103.32g.
아침 식사: 安怡 高鈣較低脂芝士, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包, Marusan 有機豆乳無調整, 車厘茄. 점심 식사: 車厘茄, 藜麥, 白飯, 菜心, 番茄炒蛋, 車厘茄. 저녁 식사: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 綜合堅果, 菠菜, 鱈魚, 車厘茄. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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