21.2% 36.2kg
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 30일:
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1227 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 192.57g.
아침 식사: CO-OP ビーフカレー, ローソン ひじき煮, ご飯, キッコーマン 特濃調整豆乳, CGC キャンディチーズ, MEGMILK 牧場の朝. 점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: トップバリュ 焼きそば. 간식/기타: 明治 チョコレート(ストロベリー), セブンイレブン アイスカフェラテ L. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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